Cómo ayudar a los niños con miedos [mp3 gratis]

 

Una forma efectiva de ayudar a los niños que sufren miedos es a través de los cuentos terapéuticos, como explica la psicóloga Ana Gutiérrez, en su libro Los niños, el miedo y los cuentos. Cómo contar cuentos que curan. La idea principal de este libro es que podemos personalizar los cuentos tradicionales, o bien crear nuevos cuentos, de forma que podamos introducir en la mente del niño herramientas para vencer sus miedos, de una forma natural y efectiva.

En esta página, puedes descargar los cuentos que se incluyen en el libro de Ana Gutiérrez, narrados por ella misma. Como puedes comprender, a partir de la lectura del libro, la idea no es ponerle al niño estos cuentos sino más bien tomarlos como ejemplos para contarle tú tus propios cuentos, adaptados con la ayuda de Ana. Estos cuentos narrados se emplearon con pacientes de Ana que resolvieron sus miedos. Gracias a los cuentos ¡y a la generosa colaboración de sus madres y padres!, que aprovecharon los mejores momentos para contárselos.

Por este motivo, más que a ponerle directamente al niño estos cuentos, te animamos a escucharlos como ejemplos de cuentos que han funcionado con los pequeños pacientes de Ana. Presta atención a cómo se han creado los textos para cada miedo y cómo se pone énfasis al contar el cuento en determinadas partes del texto.

En el libro de Ana se dan muchos consejos para que te resulte sencillo modificar estos cuentos a los miedos de tus niños, así como crear nuevos cuentos con las plantillas "listas para usar" que se proporcionan en el libro y que te permiten crear cuentos siguiendo esquemas sencillos.

Puedes descargar los cuentos en formato mp3, que puede escucharse en la gran mayoría de los equipos. La velocidad de descarga depende de tu conexión a internet (el tamaño de estos archivos mp3 está entre 0,5 y 13 Mbytes). Aquí tienes los cuentos:

  1. Introducción
  2. Sobre los cuentos presentados
  3. Cuento para ayudar con el miedo a morir
  4. Cuento para ayudar con el miedo a la oscuridad
  5. Cuento para ayudar con el miedo a quedarse solo
  6. Cuento para ayudar con el miedo a no ser querido
  7. Cuento para ayudar con el miedo a ser ignorado
  8. Cuento para ayudar con el miedo sin causa aparente
  9. Cuento para ayudar con los celos
  10. Cuento para ayudar con el miedo al colegio
  11. Cuento para ayudar con el miedo a los ruidos
  12. Cuento para ayudar con el miedo a los ruidos (versión alternativa)
  13. Cuento para ayudar con el miedo al atragantamiento
  14. Cuento para ayudar con el miedo a las inyecciones
  15. Cuento para ayudar con el miedo a los extraños

Para descargar todos los cuentos en un archivo comprimido, pulsa aquí. Se descarga un archivo (62 Mbytes) que debes descomprimir con winzip o winrar (disponen de versiones gratuitas). Algunos equipos pueden abrir este tipo de archivos directamente.

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Descargas gratuitas

  • Guía de la ansiedad
    Contiene 50 páginas sobre la ansiedad y sus trastornos. Incluye abundantes ejemplos de personas que han sufrido estos trastornos.

  • Guía de las crisis de ansiedad
    Con recomendaciones imprescindibles para manejarse con las crisis de ansiedad y evitar hacer conductas que puedan empeorar la situación del paciente.

  • Guía del TOC
    De gran interés para personas que sufren trastorno obsesivo-compulsivo y para los familiares y allegados de estos pacientes.

  • Guía de la relajación
    Se incluyen ejercicios específicos para lograr estados de relajación muscular profunda.

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