Libros sobre ansiedad: lecturas recomendadas

 

En 2002 publiqué la primera edición de mi primer libro, Superar la ansiedad y el miedo. Desde entonces, y gracias al apoyo de la Editorial Desclée de Brouwer y a la colaboración de grandes profesionales de la psicología y la psiquiatría, hoy están disponibles las obras que presento en esta página. Por supuesto, nada de esto habría sido posible sin el apoyo mis lectores, tras más de 25.000 ejemplares vendidos.

Gracias a todos. Pedro Moreno

Aprender de la ansiedad: la sabiduría de las emociones

Libro Superar la ansiedad y el miedo
 

Moreno, P. (2013). Aprender de la ansiedad: la sabiduría de las emociones. Editorial Desclée de Brouwer.

NOVEDAD. Transcurrida más de una década desde su primer libro sobre ansiedad, miedos y obsesiones, el doctor Moreno vuelve a tratar este tema de una forma completamente novedosa y actual. El libro, en el estilo claro y directo que caracteriza al autor, recoge el nuevo enfoque con el que trata a sus pacientes, basado en el mindfulness y la amabilidad con uno mismo.

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Superar la ansiedad y el miedo

Libro Superar la ansiedad y el miedo
 

Moreno, P. (2002). Superar la ansiedad y el miedo. Un programa paso a paso. Editorial Desclée de Brouwer.

9ª EDICIÓN. Un libro práctico en el que el autor trata de resumir su experiencia profesional y los mejores hallazgos científicos sobre la ansiedad y su tratamiento. Este libro presenta detalladamente un programa paso a paso, escrito de modo claro y comprensible para que facilite al máximo al lector su puesta en práctica.

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Dominar las crisis de ansiedad

Libro Dominar las crisis de ansiedad
 

Moreno, P. y Martín, J. (2004). Dominar las crisis de ansiedad. Una guía para pacientes. Editorial Desclée de Brouwer.

10ª EDICIÓN. El propósito del presente libro es ofrecer al paciente, a sus familiares y a todo lector interesado la información básica para dominar las crisis de ansiedad. También se explican, de modo sencillo, los principales ejercicios que deben practicar aquellas personas que quieran reducir o eliminar sus crisis de ansiedad.

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Vencer las crisis de ansiedad y la agorafobia

Libro Dominar las crisis de ansiedad
 

Moreno, P. y Gutiérrez, A. (2011). Vencer las crisis de ansiedad y la agorafobia. Una guía para pacientes. Edita: SPCM.

INCLUYE MANUAL+VIDEO+MP3. Este libro multimedia ofrece una versión revisada y ampliada de nuestro éxito de ventas Dominar las crisis de ansiedad y la agorafobia, incluyendo además un vídeo de 55 minutos con el Dr. Moreno y 7 grabaciones de audio en mp3 para practicar varios tipos de técnicas de relajación y auto-hipnosis. Presenta un programa paso a paso para vencer las crisis de ansiedad y la agorafobia.

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Dominar las obsesiones

Libro Dominar las obsesiones
 

Moreno, P., Martín, J., García, J. y Viñas, R. (2008). Dominar las obsesiones. Una guía para pacientes. Editorial Desclée de Brouwer.

4ª EDICIÓN. En esta guía para pacientes que sufren trastorno obsesivo-compulsivo se presenta al paciente, a sus familiares y a todo lector interesado la información básica para dominar las obsesiones. Se incluyen ejercicios y sugerencias para aliviar, si no eliminar completamente, la ansiedad que causan las obsesiones y la interferencia que generan las compulsiones.

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Los niños, el miedo y los cuentos. Cómo contar cuentos que curan

5 Claves crisis de ansiedad y la agorafobia
 

Gutiérrez, A. y Moreno, P. (2011). Los niños, el miedo y los cuentos. Cómo contar cuentos que curan. Desclée de Brouwer.

2ª EDICIÓN. Los cuentos terapéuticos, cuando se adaptan a cada niño, pueden lograr unos resultados excelentes, como lo demuestra la práctica clínica de los autores. En este libro se desvelan los detalles prácticos para crear y contar cuentos que curan a los niños con miedos.

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Claves para eliminar las crisis de ansiedad y la agorafobia [descarga gratuita]

5 Claves crisis de ansiedad y la agorafobia
 

Moreno, P. (2010). Claves para eliminar las crisis de ansiedad y la agorafobia. Edita: Clínica Moreno - Psicólogos.

Es una guía de más de 50 páginas que incluye consejos útiles para eliminar las crisis de ansiedad y la agorafobia, de acuerdo con la experiencia profesional acumulada durante más de 15 años de trabajo con pacientes que sufren ansiedad.

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Tratamiento psicológico del trastorno de pánico y la agorafobia: Manual para terapeutas

Libro Tratamiento del trastorno de pánico y la agorafobia
 

Moreno, P. y Martín, J. (2007). Tratamiento psicológico del trastorno de pánico y la agorafobia: Manual para terapeutas. Editorial Desclée de Brouwer.

2ª EDICIÓN. Este manual proporciona al profesional de la psicología los detalles técnicos necesarios para tratar este incapacitante trastorno de ansiedad que es el trastorno de pánico con/sin agorafobia. Se presenta ilustrado con abundantes ejemplos y casos clínicos.

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Descargas gratuitas

  • Guía de la ansiedad
    Contiene 50 páginas sobre la ansiedad y sus trastornos. Incluye abundantes ejemplos de personas que han sufrido estos trastornos.

  • Guía de las crisis de ansiedad
    Con recomendaciones imprescindibles para manejarse con las crisis de ansiedad y evitar hacer conductas que puedan empeorar la situación del paciente.

  • Guía del TOC
    De gran interés para personas que sufren trastorno obsesivo-compulsivo y para los familiares y allegados de estos pacientes.

  • Guía de la relajación
    Se incluyen ejercicios específicos para lograr estados de relajación muscular profunda.