Información para pacientes
Noticias, artículos y más
En este blog publicamos información contrastada y de calidad sobre la ansiedad y su tratamiento, así como otros temas de interés para quienes sufren debido a problemas psicológicos. Si buscas algo en concreto, puedes probar aquí:
Nueva guía de la ansiedad
Acabamos de publicar nuestra nueva guía de la ansiedad. Ahora cuentas con dos versiones, una para leer directamente aquí y otra para descargar (es una versión ampliada):
- Guía de la ansiedad (versión web)
- Guía completa de la ansiedad (versión para descargar)
Artículos más recientes en el blog
Mi hija no come, ¿tiene anorexia, bulimia… qué le pasa?
Las adolescentes que padecen anorexia y bulimia maltratan físicamente el cuerpo sometiéndose continuamente a dietas, dejando de comer y/o vomitando regularmente. Estos trastornos de la alimentación pueden llegar a ser muy graves, provocando, en algunos casos, complicaciones de salud serias y la muerte. Dejan de comer y vomitan, ¿qué les pasa? Las personas que sufren alguno de estos trastornos [...]
Otras consultas psicológicas frecuentes
Crisis vitales Etapas de transición. Pérdida del sentido de conexión vital. Pérdida de seres queridos. Jubilación. Separación / divorcio. Problemas de personalidad Perfeccionismo. Adicción al trabajo. Altibajos emocionales Ansiedad crónica. Desorientación sobre uno mismo. Sensación de vacío. Terapia familiar Problemas de convivencia en el seno familiar, con independencia de su origen. Orientación en enfermedades mentales graves. Orientación a opositores [...]
TOC: cuando el miedo absurdo nos paraliza
Todos pensamos cosas absurdas en algún momento. En nuestra mente pueden aparecer imágenes violentas, obscenas o absurdas, pensamientos e ideas parásitas y todo tipo de productos mentales involuntarios. La lucha contra estas ideas les da fuerza y acaban ocasionando las obsesiones y compulsiones, síntomas clave del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). El caso de María Dolores: Podría contaminarme. María Dolores es una [...]
Trastorno de pánico, el miedo que nos roba la vida
El trastorno de pánico o trastorno de angustia se caracteriza por el sufrimiento de crisis de ansiedad espontáneas o el temor a su aparición. Es uno de los principales motivos de consulta en clínicas psicológicas, dentro del grupo de los trastornos de ansiedad. Es típico que el cuadro empeore si no se recibe tratamiento psicológico. El caso de Antonio: [...]
Agorafobia, algo más que miedo a los espacios abiertos
La agorafobia es el temor a los espacios abiertos y, por extensión, a otros espacios de los que puede resultar difícil o embarazoso escapar: grandes almacenes, ascensores, puentes, silla del dentista o del peluquero, etc. En un gran número de casos este temor está relacionado con el sufrimiento pasado o presente de crisis de ansiedad. El caso de Pepa: "No [...]
Ansiedad generalizada, o la preocupación constante
La característica principal del trastorno de ansiedad generalizada es la preocupación excesiva. Esta preocupación se acompaña de un estado de vigilancia continua, tensión muscular o irritabilidad. La persona que sufre este trastorno tiene gran facilidad para preocuparse por multitud de problemas de la vida cotidiana y le resulta muy difícil controlar esa preocupación. El caso de Marina: "¡Podría pasar [...]
La crisis de ansiedad, una experiencia de terror extremo
¿Qué es una crisis de ansiedad? ¿Y una crisis de pánico? Como describimos en nuestro libro Dominar las crisis de ansiedad, la crisis de ansiedad (también conocida como crisis de pánico) es una experiencia de terror extremo o pánico que resulta altamente preocupante para quien la sufre. Típicamente ocurre en cuestión de segundos y la persona, sobre todo las [...]