ansiedad

Abrirse a la vida. Una ayuda basada en el mindfulness

Por |15/03/2017|Categorías: libros|Etiquetas: , , , , , |

Una ayuda para los momentos difíciles basada en el mindfulness y la compasión. NOVEDAD. La ansiedad, la tristeza, la rabia y otras emociones dolorosas suelen acompañarnos en los momentos duros de la vida. En este libro, surgido de la propia necesidad de su autor de enfrentarse a la adversidad, encontrarás un programa paso a [...]

Aprender de la ansiedad. La sabiduría de las emociones

Por |15/03/2013|Categorías: libros|Etiquetas: , , |

Aprender de la ansiedad: la sabiduría de las emociones. 4ª EDICIÓN LIBRO ANSIEDAD. Transcurrida más de una década desde su primer libro sobre ansiedad, miedos y obsesiones, el doctor Moreno vuelve a tratar este tema de una forma completamente novedosa y actual. El libro, en el estilo claro y directo que caracteriza al autor, [...]

Dominar las crisis de ansiedad: una guía para pacientes

Por |15/03/2011|Categorías: libros|Etiquetas: , , , |

Un clásico para entender y dominar las crisis de ansiedad. 14ª EDICIÓN. El propósito del presente libro es ofrecer al paciente, a sus familiares y a todo lector interesado la información básica para dominar las crisis de ansiedad. También se explican, de modo sencillo, los principales ejercicios que deben practicar aquellas personas que quieran [...]

Superar la ansiedad y el miedo. Un programa paso a paso

Por |31/01/2002|Categorías: libros|Etiquetas: , , , |

Un programa paso a paso para quienes sufren ansiedad o miedo. 9ª EDICIÓN. Un libro práctico en el que el autor trata de resumir su experiencia profesional y los mejores hallazgos científicos sobre la ansiedad y su tratamiento. Este libro presenta detalladamente un programa paso a paso, escrito de modo claro y comprensible [...]

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