estrés

Trastorno adaptativo: cuando la vida se pone en contra

Por |06/06/2018|Categorías: psicopatología|Etiquetas: , , , |

En ocasiones el trabajo, un traslado, una separación o cualquier otro cambio estresante puede generar una serie de síntomas ansiosos que no llegan a constituir un trastorno de ansiedad propiamente dicho. Estamos ante un trastorno adaptativo. A veces los síntomas de ansiedad se producen como consecuencia de acontecimientos estresantes tales como un despido laboral, [...]

Abrirse a la vida. Una ayuda basada en el mindfulness

Por |15/03/2017|Categorías: libros|Etiquetas: , , , , , |

Una ayuda para los momentos difíciles basada en el mindfulness y la compasión. NOVEDAD. La ansiedad, la tristeza, la rabia y otras emociones dolorosas suelen acompañarnos en los momentos duros de la vida. En este libro, surgido de la propia necesidad de su autor de enfrentarse a la adversidad, encontrarás un programa paso a [...]

Dominar las crisis de ansiedad: una guía para pacientes

Por |15/03/2011|Categorías: libros|Etiquetas: , , , |

Un clásico para entender y dominar las crisis de ansiedad. 14ª EDICIÓN. El propósito del presente libro es ofrecer al paciente, a sus familiares y a todo lector interesado la información básica para dominar las crisis de ansiedad. También se explican, de modo sencillo, los principales ejercicios que deben practicar aquellas personas que quieran [...]