estrés

Ansiedad crónica. Una guía para pacientes e impacientes

Por |07/03/2020|Categorías: libros|Etiquetas: , , , , , |

Ansiedad crónica es una guía práctica para quienes sufren ansiedad desde hace meses o años, sobre todo si resulta insoportable vivir con ansiedad. COMPRAR NOVEDAD. Este nuevo libro, el octavo que escribe el Dr. Moreno sobre la ansiedad y cómo superarla, está dedicado especialmente a quienes llevan meses o años luchando [...]

Trastorno adaptativo: cuando la vida se pone en contra

Por |06/06/2018|Categorías: psicopatología|Etiquetas: , , , |

En ocasiones el trabajo, un traslado, una separación o cualquier otro cambio estresante puede generar una serie de síntomas ansiosos que no llegan a constituir un trastorno de ansiedad propiamente dicho. Estamos ante un trastorno adaptativo. A veces los síntomas de ansiedad se producen como consecuencia de acontecimientos estresantes tales como un despido laboral, [...]

Superar el estrés y la ansiedad con mindfulness

Por |15/03/2017|Categorías: libros|Etiquetas: , , , , , |

Una ayuda para superar el estrés y la ansiedad gracias al mindfulness y la compasión. COMPRAR 2ª EDICION. La ansiedad, la tristeza, la rabia y otras emociones dolorosas suelen acompañarnos en los momentos duros de la vida. En este libro, surgido de la propia necesidad de su autor de enfrentarse a la [...]

Dominar las crisis de ansiedad: una guía para pacientes

Por |15/03/2011|Categorías: libros|Etiquetas: , , , |

Un libro para entender y dominar las crisis de ansiedad y la agorafobia. COMPRAR 16ª EDICIÓN. El propósito del presente libro es ofrecer al paciente, a sus familiares y a todo lector interesado la información básica para dominar las crisis de ansiedad. También se explican, de modo sencillo, los principales ejercicios que [...]

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