mindfulness

Ansiedad crónica. Una guía para pacientes e impacientes

Por |07/03/2020|Categorías: libros|Etiquetas: , , , , , |

Ansiedad crónica es una guía práctica para quienes sufren ansiedad desde hace meses o años, sobre todo si resulta insoportable vivir con ansiedad. COMPRAR NOVEDAD. Este nuevo libro, el octavo que escribe el Dr. Moreno sobre la ansiedad y cómo superarla, está dedicado especialmente a quienes llevan meses o años luchando [...]

Superar el estrés y la ansiedad con mindfulness

Por |15/03/2017|Categorías: libros|Etiquetas: , , , , , |

Una ayuda para superar el estrés y la ansiedad gracias al mindfulness y la compasión. COMPRAR 2ª EDICION. La ansiedad, la tristeza, la rabia y otras emociones dolorosas suelen acompañarnos en los momentos duros de la vida. En este libro, surgido de la propia necesidad de su autor de enfrentarse a la [...]

Aprender de la ansiedad. La sabiduría de las emociones

Por |15/03/2013|Categorías: libros|Etiquetas: , , |

Una guía para cultivar la sabiduría que encierra la ansiedad y cambiar tu vida. COMPRAR 4ª EDICIÓN LIBRO ANSIEDAD. Transcurrida más de una década desde su primer libro sobre ansiedad, miedos y obsesiones, el doctor Moreno vuelve a tratar este tema de una forma completamente novedosa y actual. El libro, en el [...]

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