mindfulness

Abrirse a la vida. Una ayuda basada en el mindfulness

Por |15/03/2017|Categorías: libros|Etiquetas: , , , , , |

Una ayuda para los momentos difíciles basada en el mindfulness y la compasión. NOVEDAD. La ansiedad, la tristeza, la rabia y otras emociones dolorosas suelen acompañarnos en los momentos duros de la vida. En este libro, surgido de la propia necesidad de su autor de enfrentarse a la adversidad, encontrarás un programa paso a [...]

Aprender de la ansiedad. La sabiduría de las emociones

Por |15/03/2013|Categorías: libros|Etiquetas: , , |

Aprender de la ansiedad: la sabiduría de las emociones. 4ª EDICIÓN LIBRO ANSIEDAD. Transcurrida más de una década desde su primer libro sobre ansiedad, miedos y obsesiones, el doctor Moreno vuelve a tratar este tema de una forma completamente novedosa y actual. El libro, en el estilo claro y directo que caracteriza al autor, [...]

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