tratamiento

Agorafobia, algo más que miedo a los espacios abiertos

Por | 03/05/2018|Categorías: psicopatología|Etiquetas: , , |

La agorafobia es el temor a los espacios abiertos y, por extensión, a otros espacios de los que puede resultar difícil o embarazoso escapar: grandes almacenes, ascensores, puentes, silla del dentista o del peluquero, etc. En un gran número de casos este temor está relacionado con el sufrimiento pasado o presente de crisis de [...]

Abrirse a la vida. Una ayuda basada en el mindfulness

Por | 15/03/2017|Categorías: libros|Etiquetas: , , , , , |

Una ayuda para los momentos difíciles basada en el mindfulness y la compasión. NOVEDAD. La ansiedad, la tristeza, la rabia y otras emociones dolorosas suelen acompañarnos en los momentos duros de la vida. En este libro, surgido de la propia necesidad de su autor de enfrentarse a la adversidad, encontrarás un programa paso a [...]

Dominar las crisis de ansiedad: una guía para pacientes

Por | 15/03/2011|Categorías: libros|Etiquetas: , , , |

Un clásico para entender y dominar las crisis de ansiedad. 14ª EDICIÓN. El propósito del presente libro es ofrecer al paciente, a sus familiares y a todo lector interesado la información básica para dominar las crisis de ansiedad. También se explican, de modo sencillo, los principales ejercicios que deben practicar aquellas personas que quieran [...]

Dominar las obsesiones: una guía para pacientes

Por | 15/03/2008|Categorías: libros|Etiquetas: , , , |

Un libro para quienes sufren obsesiones. 5ª EDICIÓN. En esta guía para pacientes que sufren trastorno obsesivo-compulsivo se presenta al paciente, a sus familiares y a todo lector interesado la información básica para dominar las obsesiones. Se incluyen ejercicios y sugerencias para aliviar, si no eliminar completamente, la ansiedad que causan las obsesiones y [...]

Superar la ansiedad y el miedo. Un programa paso a paso

Por | 31/01/2002|Categorías: libros|Etiquetas: , , , |

Un programa paso a paso para quienes sufren ansiedad o miedo. 9ª EDICIÓN. Un libro práctico en el que el autor trata de resumir su experiencia profesional y los mejores hallazgos científicos sobre la ansiedad y su tratamiento. Este libro presenta detalladamente un programa paso a paso, escrito de modo claro y comprensible [...]